今から3週間前にスタートした、ヨガ指導資格を取得するための

ヨガトレーニング『サンガワイ主催RYT200ヨガトレーニング 』も

あっという間に最終日です！

ハワイはオアフ島西部にあるオーガニックファームに

滞在しながら行うこのヨガトレーニング。

きっと最初は “3週間は長いな～”と

思っておられた参加者も多かったはず・・・？

ですが、気づいてみるともう最終日☆＿☆；　そう、本当に早いのです・・・。

今朝は通常朝行っている、アシュタンガヨガ

マイソールスタイル（自分のリズムやスピードで練習を

行う、自主練習のようなもの）のモーニングプラクティスでは

なく、メインティーチャーのようこ先生による、

レッドクラス（先生のカウントに従って一緒に動いていく）が

行われました＾＾ Continue reading “ヨガ留学3週間はあっという間に最終日！”

今日は、ハワイオアフ島で行われている、

サンガワイ主催RYT200認定ヨガ資格講座の、

野外学習についてご紹介させて頂きます☆

このトレーニングの中には、トレーニング施設である

オーガニックファームを出て、施設外で講座を受ける

ヨガプログラムが組み込まれています。

昨日はホノルルにあるナチュラルコスメを

何十年も研究されている、株式会社エコカンパニーの

柳屋加繪さんに、お話しをお聞きしました☆ Continue reading “ハワイヨガ留学は野外学習が超楽しい！”

日本の皆さん！アロハ～☆

コチラはハワイはオアフ島にある、カフマナオーガニックファームで開催中の、

サンガワイ主催、RTY200 認定ヨガティーチャートレーニングです！

2014年11月~12月に第一回目のトレーニングが開催され、

今回は2015年4月～5月にかけて開催される第二期生となります＾＾

この資格講座は、世界で最も認知されたヨガ資格、

ヨガアライアンス（通称RYT200認定）の資格認定を取得するための

ヨガトレーニングで、ハワイに3週間滞在しながら行われます☆

すでに、今回の第2期トレーニングも順調にスタートしており、

参加者の皆さんは、まさに“ヨガ漬け”な毎日を過ごされています♪

今回も講座の様子を、サイトをご覧の皆様に少しお伝えしますね。 Continue reading “RYT200 認定ヨガ資格講座inハワイ　第二期生開催中です！”

今日はヨガティーチャートレーニングの中でも、

参加者の皆さんが、特に楽しみにしている・・・

〝休日〟についてのレポートです♪

サンガワイ主催ハワイヨガトレーニングでは期間中、

数日の休日が設定されています。

その中で1日、参加者全員で行く観光ツアーなるものを

企画しているのですが、これが楽しすぎるのです！☆＿☆

まずは休日の朝、バスをチャーターし、

全員で乗り込みハワイ オアフ島、最西端の岬まで

ピクニックバスツアーに出かけます☆

ちなみに、この日の朝も皆さんは軽くヨガプラクティスを

行っているので、皆さん朝から超テンション高め・・・（笑）

超にぎやかで楽しいバスツアーの始まりです☆

※ちなみに、写真の最前列に写っているのが、わたくしヨガジェネーションMIKIZOです＾＾；　完全に僕もお楽しみモードですｗｗｗ

途中、観光本にも載っていない、

ローカルの人しか知らないというスピリチュアルスポットに

立ち寄って、なんか鳥肌になるような感じる神聖なパワーを感じ！？

バスはいよいよ海へと・・・

海～！！！！

キタ～～～～☆

しかも全然人がいない！＞＜☆

貸し切りビーチです！

あり得ない美しさとに一同テンション上がりまくり♪

まずは、浜辺でランチタイム♪

目の前に広がるオーシャンビューを眺めながら食べる

ベジランチ♪　本当に最高です☆＿☆

しかも！

みんなが食べているベジランチは、

オーガニックファームの料理長が皆の為にと作ってくれた・・・・

ベジタリアンバーガーのランチボックス！

海を眺めながら食べる、お弁当は最高に美味しかったです＾＾

さて、

食事を終えた一行は、ここからは徒歩で

オアフ島最西端の岬までハイキングに出かけます♪

見て下さい！＞＜☆

この美しい景色！！！！

歩いて30～40分くらい？一行はオアフ島最西端の岬『カエナポイント』に到着。

個々には野生の海鳥の保護地区にもなっている、

まさに海と山、大自然広がるエリアなんです。

しかも・・・・

我々一行は、ここで・・・・・・

あり得ない生き物と 遭遇する事になるのです☆＿☆

それが・・・・・・・

あ、あ、あ、、、、、、

アザラシ～～～～っっ！？☆＿☆；

なんと、岬には絶滅危惧種に指定されている、

『ハワイアン・モンクシール』というアザラシがいたのです！！！！

地元でもなかなか遭遇出来ないアザラシ君と

こんな至近距離で撮影できるなんて＞＜☆

もう、大興奮です！（笑）

※この顔みてやって下さい・・・・＾＾；　興奮しすぎてだいぶおバカ顔ですねｗ

か、かわいい・・・・・・☆（萌）

もうね、アザラシ君が可愛すぎて、

思わず100枚位シャッター切りましたよ（笑）

生徒の皆さんもさぞテンション上がってるのだろうと振り返ると・・・

コチラはアザラシよりも、

かなり開放的な海とビーチに大興奮のようでした（笑）

ヨガ美女のビキニ姿、しっかり頂きました☆

そして、岬で思う存分大自然を楽しんだ最後は、

みんなで記念撮影☆

どうですか？

素敵な写真だと思いません？＾＾

 

このトレーニングは少人数制なので、定員は11名。

だからこそ、トレーニング期間中に参加者同士の繋がりが

より深く密接になり、同期からチームへ、チームから

本当のヨガ仲間へ成長できるのだと思います。

 

記念すべき第一期生の皆さんも、

本当に素晴らしい方達ばかりで、チームもまとまり、

それぞれ深く繋がれる、かけがえのない仲間になられたようです。

日本に帰ってからも、ここで学び、体験した事を、

ぜひご自分のヨガ指導に活かして下さいね＾＾

 

サンガワイ主催、全米ヨガアライアンンス（RYT200）認定ヨガトレーニングでは、

3週間のトレーニングプログラムの中に、野外研修が組み込まれています。

せっかくハワイの大自然の中、しかもオーガニックファーム（有機農園）という

なんとも〝ヨガ的〟な施設で行われるヨガトレーニングなので、

野外研修は、近くの有名な農園にお邪魔して行います。

それがコチラです↓↓↓　　　※TOP画像は農園の入り口

『MAO｜マオ・オーガニックファーム』

まずは、農園で実際に働く方から、

オーガニックファームとは？有機農業とは？というお話をお聞きします。

この農場では、ただ農業をするだけではなく、

家庭の事情や、お金がなくで大学に行くことが出来ない若者を

積極的に雇用し、彼らが大学を卒業するまで、

労働の対価として学費を援助するというプログラムが行われています。

勉強をしたいけれど、お金や家庭の事情によって教育を受けられない

若者にとっては、とても素晴らしい事ですね。

しかも、今まで農業に触れたことなかった（家庭の事情で荒れている）若者たちが

農業を通じて、野菜に触れ、土に触れ、、

同じ志を持った仲間と過ごす事で、精神的にも

成長するんだそうです。

いや～、素敵すぎます！

そして、一通りの説明が終わると、農園に出て、

有機農業の現場を体験します。

ここで栽培されるお野菜は、すべて無農薬栽培される、

オーガニック野菜です。

季節に応じて様々な野菜が栽培され、作られた野菜は、

オーガニックフードを取り扱うスーパーや、オーガニックレストラン、

そして有名レストランなどにも卸されるようです。

出荷先には、超有名レストランの名前も・・・☆＿☆

ここでは、栽培された野菜の流通に関しても、

どういうシステムで行われているかまで、

詳しく説明を聞くことができました☆

こういう話って、めったに聞けない話ですよね！

そして、研修の最後は・・・・

そう☆＿☆

とれたての有機野菜を使った、サラダと

特製ドレッシングを参加者全員で作り・・・・

いただきま～っす♪＾＾

 

ヨガと食は密接な関係性です。

オーガニックファームで見聞きした事を

日本の指導現場でどう活かすか？

参加者皆さんの目は真剣でした☆

ハワイでしか体験できない、オーガニックファーム

体験から学ぶ、ヨガと食。

 

ぜひご参加される方は、お楽しみに～＾＾

 

 

 

 

 

 

今日はヨガトレーニング中にだされる、食事（ベジタリアンフード）のお話です。

サンガワイが主催するRYT200 認定ヨガトレーニングでは、

トレーニング期間中、朝、昼、夜、と1日3食、食事が提供されます。

（※トレーニング費に滞在費や食事代が全て含まれているのはかなりお得ですね！）

早朝から夜まで一日ヨガ漬けの毎日を送っていると、

この食事ってのが、とっても楽しみになってきます♪

一体どんな食事がだされるのか・・・・☆＿☆？

じゃじゃ～ん！↓↓↓

そう、ハワイトレーニングでは毎日、身体に優しくて、

こんなにも美味しそうな、ベジタリアンフードがだされるのです！

しかも、オーガニックファーム内で提供される食事とあって、

全ての素材はオーガニック（無農薬の有機野菜）または

低農薬の野菜が仕様されているんです！

しかも！

めっちゃ、美味しい・・・☆＿☆

よく、ベジタリアンフードって食べた気がしない・・・とか、

味が薄そう・・・とかってイメージないですか？

ここの食事は全然違います！

本当に美味しいんです♪

参加者の皆さんもこの通り♪

どのメニューも日本人の舌に合って、

毎日食事が楽しみだったようです♪

でもね・・・

ついつい欲張って、何度もおかわりしてお腹が一杯になり、

午後からのクラスで強烈な睡魔に襲われる人も・・・（笑）

でもね、ベジタリアンフードって不思議です☆

いくらお腹いっぱいに食べても、すべて野菜だから、

胃に優しく消化が早いので、数時間後にはしっかり

お腹がすくんですって（笑）

しかも、いっぱい食べても太りにくい・・・☆＿☆♪

もちろん、メインティーチャーのようこ先生はじめ、

各クラスを担当する講師の皆さんも、同じ食卓で同じメニューを

生徒の皆さんと一緒に食べながらコミュニケーションをとります＾＾

こういう時間って凄く有意義なんですよね♪

 

いい大人になってから、約一ヶ月間も同じ志をもった仲間達と、

まさに〝同じ釜の飯を食う〟というのって、とっても素敵だし、

きっと、根っこから繋がれる絆を感じられる仲間に出会えると思いますよ☆

 

いや～、またあの美味しいベジタリアンフードが食べたくなってきました＾＾

ではでは。

 

 

 

 

 

ハワイでヨガ（アシュタンガヨガ）を学ぶ際、

一体どんな環境で、どんな講義（クラス）をイメージしたらいいのか？

ズバリ！お答えします！☆＿☆

サンガワイ主催RYT200認定ヨガトレーニングでは、

カフマナ・オーガニックファームという農園がある施設に泊りこみ、

大自然に囲まれた本当に素晴らしい環境で、ヨガに集中できます。

ヨガのアーサナ（ポーズ）練習は主に、ヨガシャラ（スタジオ）で行われますが、

天井が高く、心地の良い光が差し込むシャラは、何時間いても居心地の良い空間です♪

ヨガのアーサナ練習の他にも、このヨガシャラでは、

ヨガ解剖学の講義や、ヨガ哲学の講義が行われます。

施設の目の前にはこんな素敵なテラスが併設されており、

この日はここで、アーユルヴェーダの講義が行われていました♪

さらにさらに～

施設を飛び出して、近くのオーガニックファームへお邪魔して、

ヨガ×食×ライフスタイルというテーマで講義＆農業実習が行われたり♪

日本にいては絶対に、ぜ～ったいに経験する事ができない

ヨガトレーニングがハワイでは行われているのです☆

ちなみに、コチラは宿泊施設のリビング（笑）

この講座は少人数制（11人定員）かつ、メイン講師である

Yoko｜ヨーコ先生も期間中、参加者の生徒さんと一緒に

同じ施設に滞在される為、毎日最後の講義は夕食後にこのリビングで

ヨガ哲学講義を行ってから終わるというスタイルをとっておられました♪

見ていて、凄くほんわかしてて、素敵な時間でした＾＾

 

いかがですか？

少しは現地の様子をイメージして頂けたでしょうか？

先ほども言いましたが、このサンガワイヨガトレーニング（ヨガ留学）は

ヨガだけでななく、日本では絶対に経験できないような環境、

自然、食事、人が盛りだくさんな、ヨガトレーニングです。

ぜひご参加される方はお楽しみに☆

〝ハワイのヨガトレーニング（RYT200 指導者養成講座）って、

一体どんな感じなんですか！？〟

そんな質問をよく受けます。

そこで、まずはヨガの部分からご説明したいと思うのですが、

ずばり！ハワイの朝は早いです！（笑）

オーガニックファームに滞在する為、早朝5時位には

コケコッコ～！と野に放たれているニワトリが鳴き出し、

日本から来た生徒さん達は〝マジで・・・－－；外まだ真っ暗だし・・・〟と

最初の数日はニワトリの鳴き声に悩まされるそうです（笑）

※ですが、それも嘘のように、数日でその鳴き声にも慣れてしまうから、人間って凄い（笑）

そして、午前7時から早朝プラクティスがスタートします。

※朝は早いと言っても7時～なので、そこまで早くはないですね♪

このサンガワイトレーニングでは、アシュタンガヨガスタイルを主軸に構成される為、

この早朝プラクティスもアシュタンガヨガの伝統的な早朝プラクティス法

〝マイソールクラス〟のスタイルを取り入れています。

ちなみに、このマイソールクラスっていうのは、

アシュタンガヨガのプラクティスの流れを自分のリズムで進めていくスタイルで、

よくあるヨガクラスのように、先生がカウントを取りながら全員同じ動きをするのではなく、

朝起きて準備ができた生徒から、シャラ（スタジオ）に入り、自分の練習をスタートさせます。

じゃあ先生はいらないの？

と、思われるかもしれませんが、このマイソールクラスでは、

先生はスタジオの中を歩き回り、それぞれの生徒にアジャスト（ポーズにより深く入る為の補助）を

施していきます。先生に見守られながら安全に練習をこなせるのはいいですね♪

サンガワイヨガトレーニングでは、このように毎朝7時からセルフプラクティスを行い、

1日のトレーニングに入って行くのです☆

あ・・・、こんなことを書くと、

〝私、早起きが苦手・・・－－；〟と心配されるかもしれませんが、

前回のトレーニングでも、滞在たった数日でこの生活にも慣れ、

皆さん朝から生き生きとした表情でヨガに向かっておられましたよ＾＾

しかも帰国してからも、ハワイ滞在のおかげで完全に生活習慣が変わり、

物凄く体調もいいし、身体も変わった！という声を多数頂いています。

ぜひ皆さんもハワイで約3週間のヨガトレーニング（RYT200）にチャレンジしてみませんか？

19時間の時差に要注意！5時間進めて１日戻る？

こんにちは！
サンガワイ事務局です。

４月・５月開催のYTTハワイ・ヨガトレーニング《RYT200》はすでにたくさんのお申し込みを頂戴しており、まもなく催行確定人数に達する見込みです。

そんなか、ご予約確定・お申し込み検討中の皆様に航空券手配に役立つ情報をシェアさせていただきたいと考えました。

まず、航空券手配でご注意いただきたいのがなんといっても時差！

出発便（日本の空港からハワイ・ホノルル空港）では、現地に到着すると日本時間から１９時間前にさかのぼった時刻表示になり、なんだかほぼ１日得した気分になります！（笑）

しかし、帰国便では逆に、フライト時間に加えて１９時間プラスしたハワイ・ホノルルからは未来に到着することになり、１日損した気分になるという、、（涙）

結局、現地を満喫できる期間としては３週間に変わりはないのですが、日本でのお仕事を残したままご参加いただく皆様に於かれましてはお休みを取る期間に十分にご注意ください。

※お仕事等でお休みを取らないといけない場合は、4月25日(土)～5月17日(日)の日程を押さえてください。

それでは、以下具体的な推奨便についてご案内します。

※JL=日本航空、NH=全日空、DL=デルタ航空、KE=大韓航空、CI=チャイナエアライン、HA=ハワイアン航空、AA=アメリカン航空、UA=ユナイテッド航空
※一例として代表的なエリアからの直行便のみを記載しております。
※表記はすべて其々の現地時間にあわせています。

■行き（日本からの出発便）

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■帰り（ホノルルからの帰国便）

[table “4” not found /]

※便名及びスケジュールは変更又はキャンセルになる場合があります。各自ご確認くださいませ。
※5/16発の福岡行きの直行便は現在のところ確認できておりません。

以上となります。

上記は国内の代表的な空港からのアクセスについてを一例としてご案内しておりますが、既にご予約が確定となられました皆様へは個別にエントリーフォームのやりとりの中でご案内さしあげております。

アレルギーの有無や、フライト発着便のご予定（送迎時間に関係してきます）などできるだけ詳細にうかがい、現地での快適なトレーニング環境の向上に努めさせていただきます。

皆様とお会いできるのを楽しみにしています。

Aloha!! TORIです。

今日は休日の過ごし方について、どんなことができるか例をご紹介。
3週間の中に2日間お休みの日があります。土曜日ね。（アシュタンギーのオフプラクティスデイでもあります）

疲れた心身を休めるのもよし、勉強するのもよし。
でもせっかくのハワイだからその素晴らしさを楽しむのもいいと思います。

私TORIが一番みんなに見てほしいものを今日は紹介しちゃいます。
それは、、、、、じゃじゃーーーん!!　‘野生のイルカ’です。

なぜって、私、イルカと泳ぐことが夢で、縁あってこのハワイにやってきたんです。

この私の人生を変えたイルカちゃんたち。
本当に本当に神秘的で、美しくて、かわいくて、心を平和にさせてくれるんです。
言葉では言い表せない感動があります。

だから、みんなにも見てほしい。
このハワイに住む、野生のイルカちゃんたちは、ハシナガイルカ、という種類で、2m弱の小柄で家族仲良く群れになって暮らしている子たちです。
回転ジャンプが特技なの。

水族館では飼われていない種類で、野生でしか生きられません。
しかもオアフ島とハワイ島でしか一緒に泳ぐことが許されていないし、西海岸でしかあえません。

そんな子たちが、滞在するオーガニックファームの近くの海にやってくるの。
だからこんな機会はなかなかないので是非とも一緒に会いに行きたいなって思ってます。

そして西海岸の海の美しさ、透明度、蒼さと言ったらオアフ１です。
そんな海の中につかってるだけでも、身も心もキレイになったような気がするはず。

休みの日は、TTから頭と体をリセットして、ハワイの大自然を体にしみこませエネルギーをチャージする、そんな風に過ごすのがおすすめです。
イルカちゃんに会いに行こう！

以上、サポートスタッフのTORIがお伝えしました！
トレーニングのスタートもいよいよ今週末に迫りましたね。
ハワイでの生活を楽しんでいただけるようしっかり準備して、皆様の到着を首を長くしてお待ちしています！！

Mahalo Nui Loa!
TORI