今から3週間前にスタートした、ヨガ指導資格を取得するための

ヨガトレーニング『サンガワイ主催RYT200ヨガトレーニング 』も

あっという間に最終日です！

ハワイはオアフ島西部にあるオーガニックファームに

滞在しながら行うこのヨガトレーニング。

きっと最初は “3週間は長いな～”と

思っておられた参加者も多かったはず・・・？

ですが、気づいてみるともう最終日☆＿☆；　そう、本当に早いのです・・・。

今朝は通常朝行っている、アシュタンガヨガ

マイソールスタイル（自分のリズムやスピードで練習を

行う、自主練習のようなもの）のモーニングプラクティスでは

なく、メインティーチャーのようこ先生による、

レッドクラス（先生のカウントに従って一緒に動いていく）が

行われました＾＾

 アシュタンガヨガは数あるヨガの流派の中でも、

運動量が多いヨガスタイルで、かつ長い歴史を持った

ヨガスタイルですので、アーサナ（ポーズ）の修得や

アジャストメントのスキル、ヨガの哲学、そして

チャンティング等、覚える事がたくさんあり、

きっと参加者の皆さんの中にも、

最初は“難しい！私にできるのかしら！？＞＜；”

と感じた方もいらっしゃったのではないでしょうか？

ですが、緊張のトレーニング初日から3週間経ち、

今朝の練習風景を見てみると・・・

参加者全員がアシュタンガヨガの基本アーサナを身につけ、

とくに身振り手振りや、丁寧なガイドを入れなくても、

アシュタンガヨガの流れに沿って、自然とカラダが

動くようになっており、最後のモーニングプラクティスだという

想いが溢れ出て、スタジオ全体が神聖な雰囲気さえ

漂っている感じでしたよ☆

これから、無事にトレーニングを終え、

日本へ帰っていく皆さん。

ぜひ帰国されてからも、ここで学んだヨガや

毎日のプラクティスを日本の実社会の中でも継続し、

またヨガ指導を始められる方は、ぜひようこ先生から

受け継いだ、アシュタンガヨガの本質を、

日本の生徒の皆さんにも、伝えて行ってくださいね＾＾

そしてもう一点。

ヨガだけでなく、ここで出会った仲間。

親友でもなく、家族や姉妹でもなく、恋人でもない仲間。

そんなヨガを通じて出会った“つながり”を

ぜひ帰国してからも大切にして下さいね＾＾

このグループも素晴らしい仲間と出会えたのですから。

 

さぁ、ラスト1日になってしまいましたが、

今日も素晴らしい1日を過ごしましょうね＾＾♪