この講座は下記の参加レベルを想定しています。ご自分のヨガレベルに不安がある方はお気軽にご相談下さい。 最低１年間、週一回以上のペースで練習している方。 現在、ヨガを日常的に練習されている方で、これからヨガ指導者になりたい方。（1～2年の経験がある方が望ましい） ヨガ及び、本トレーニングに情熱も持って取り組める方。

柔軟性は問いません。ヨガはアーサナだけではありませんし、柔軟性は練習を重ねれば培われます。

年齢制限はありません。やる気さえあれば是非ご参加ください。

メイン講師ヨーコのクラスはすべて日本語で行われます。また外国人講師の講座にはヨーコ自身が通訳として入りますので、英語がわからなくても問題ありません。

初回登録料は応募料（$50）と年会費（$65）あわせて$115となります。

コース開催中３週間は、生徒及び講師はひとつ屋根の下、スターハウスに滞在します。講師の他に日本人アシスタントが常駐しますので、必要に応じてサポートが受けられます。

このコースでの練習スタイルは個人のペースにあわせたマイソールスタイルです。無理をせずに自分のペースで学んで頂けます。アシュタンガはやる気さえあればどなたにもできます。

練習中は常にヨーコが指導にあたります。アーサナの順番を覚えていない、または忘れてしまっても心配ありません。一人一人丁寧に指導して参ります。

プラクティスの基準はアーサナができる、できないではなく、続けることです。もちろんできないアーサナがあっても心配ありません。

アシュタンガはビンヤサフローやパワーヨガなど現代派生された多くのヨガスタイルの原型となる、基盤が整ったスタイルです。アシュタンガをしっかりと学ぶことで他のスタイルのティーチングへの応用が可能となります。

ヨガウェアを何着も持っているといいでしょう。また夜は少し肌寒くなるので、軽めに羽織えるものを持っているといいでしょう。

ハワイの電圧は110/120Vで日本の100Vより少し高めです。海外対応されている電気製品をお選び頂けるとよいでしょう。

参加者皆さんにはヨガマットがプレゼントされます。このマットは卒業後も日本にお持ち帰り頂いて結構です。

授業のある週６日は定期的に休憩時間が入りますが、朝から晩までしっかり勉強していきます。プライベートな時間は週１回土曜日の休講日となります。

リトリートセンター内の小さなお店以外ありません。日用品で足りない物がある場合はアシスタントが買い出しに行くことが可能です。

ハワイ時間は日本時間の19時間後になります。例えばハワイ時間５月１６日(土)の午後６時は、日本時間５月１７日(日)の午後１時です。

ハワイ着がトレーニング開始日の午前中までに着く便をご予約ください。

トレーニング終了日午前10時以降の出発便をご予約下さい。またトレーニング終了後には、多くの卒業生がもっと仲間と時間を過ごしたい、と滞在を延長する姿が多く見られます。可能であれば、トレーニング終了後に数日のハワイ滞在日程を取っておくことをお勧めします。

トレーニング開始日はリトリートセンターまでの送迎を、終了日はリトリートセンターから空港及びワイキキまでの送迎バスがつきます。 【入国初日の送迎について】 ご到着後のホノルル空港からリトリートセンターまでは、お客様によって到着されるフライトにばらつきが予想されますので、一旦、ワイキキへ中継送迎させていただきます。 そちらにて全員が揃うまでの間お待ちいただいてからの出発となります。 ご了承くださいませ。 リトリートセンターへ移動後はトレーニングに集中する環境となりますので、僅かな時間になるかもしれませんがこの機会にお楽しみくださいませ。 【最終日の送迎について】 お客様のご出発便の時刻を見て判断いたしますが、早朝のご出発組とチェックアウト後のご出発組の２回に分けた送迎を予定しております。ハワイで引き続き滞在される方のためにワイキキへの送迎も予定しております。

はい、可能です。ただしアメリカへの観光ビザでの滞在期間は３ヶ月となります。３ヶ月以上の長期滞在ビザをお持ちでない場合はご注意ください。またトレーニング期間外の滞在先はご自身で手配頂けるようお願い致します。